Dieta

Jaka dieta będzie odpowiednia dla Ciebie? Dietę należy dobrać do potrzeb osoby zdrowej, czyli tzw. dietę podstawową uwzględniającą wartości energetyczne i odżywcze ( w zależności od wieku, płci, grupy krwi, aktywności fizycznej) i osoby chorej z różnymi dolegliwościami. Od tego zależeć będzie modyfikacja żywienia podstawowego. Modyfikacja żywienia tzn. dobór odpowiednich technik kulinarnych przygotowywania posiłków, dobór produktów i ich konsystencji.
  • Żywienie podstawowe - ma za zadanie utrzymanie zdrowia, dostarczenie wartości odżywczych, kalorycznych aby utrzymać dobry stan umysłowy i fizyczny w zależności od stanu fizjologicznego organizmu ( wiek, płeć, masa ciała, aktywność fizyczna lub okres ciąży i karmienia).
  • Dieta bogato resztkowa - stosowana najczęściej dla osób z zaparciami, zespół jelita drażliwego, otyłość.
  • Dieta łatwostrawna - okres rekonwalescencji, spadek odporności, różne schorzenia.
  • Dieta łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu - problem z trawieniem i wchłanianiem tłuszczy ( ostre i przewlekłe zapalenie wątroby , trzustki, dróg żółciowych, kamica żółciowa, problemy z jelitem grubym, zaburzenia krążenia.
  • Dieta łatwo strawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy , nieżyty żołądka, refluks żołądkowo - przełykowy.
  • Dieta łatwostrawna o zmiennej konsystencji np. papkowa, płynna - po zabiegach operacyjnych, choroby jamy ustnej, dziąseł , problemy z przełykaniem.
  • Dieta ubogoenergetyczna - przewidziana dla osób z nadwaga i otyłością.
  • Dieta o kontrolowanej zawartości kwasów tłuszczowych - chorzy z hiperlipoproteinemią lub miażdżycą.
  • Dieta bogatobiałkowa - sportowcy, wyniszczenie organizmu, rozległe oparzenia, przy chorobach o przebiegu z wysoką gorączką.
  • Dieta wysokowęglowodanowa - dla sportowców, dla osób chcących przybrać na wadze oraz dla Pań i Panów dbających o muskulaturę.
  • Dieta niskobiałkowa - niewydolność wątroby i nerek.
  • Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów - chorzy na cukrzycę, nadwaga, otyłość..
  • Aby te diety dobrze funkcjonowały, należy jeszcze ... obowiązkowo zastosować i odpowiednio dobrać dietę zgodną dla danej grupy krwi.

    Jeżeli chcesz dobrać odpowiednią dietę dla siebie napisz i zapytaj się.
    ADRES: iwona.andrys@imarmed.pl